Lessen die starten in je buurt

29/08/2022

Antwerpen - Laakdal

Energize Your Live with Tibetan Yoga - Lu Jong basis (lessenreeks 10 maandagen)

Erwin De Smedt

Beschrijving:

Het zijn eenvoudige bewegingen die door iedereen uitgevoerd kunnen worden en waarvan het effect al snel voelbaar is.

Lu Jong is dynamisch, je zit nooit lang in eenzelfde houding.

Door combinatie van vorm en beweging, het gebruik van de ademhaling, opent Lu Jong geleidelijk de lichaamskanalen. Zo worden blokkades zachtjes losgemaakt en kan de energie weer op de juiste manier stromen. Hierdoor verbetert je lichamelijke gezondheid, je ziet de dingen helder en je voelt meer energie.

Cursusdata:

Lessenreeks start op maandag 26/09 om 20u30
kennismakingslessen op 29/08, 5/09 en 12/09
inschrijven via 0498/83.78.28 of whatsapp

Adres:

Medisch Thuis
Borgstraat 1, Laakdal
https://www.medisch-t-huis.be/yoga-aanbod-erwin

05/10/2022

Antwerpen - Oevel

Lu Jong – Yoga voor iedereen - lessen op woensdagavonden

Erwin De Smedt

Beschrijving:

Wil je eindelijk wat meer tijd voor jezelf ? Wat meer rust inbouwen tijdens je drukke activiteiten thuis en op het werk ? Meer genieten van de dagelijkse kleine dingen in het leven ? En vooral meer energie en stevig in je kracht staan ?

Lees dan zeker verder, want Lu Jong, een Tibetaanse Healing Yoga uit het Himalaya is misschien wel wat je zoekt !

Deze zachte yoga vorm kan door iedereen beoefend worden. Ze bestaan uit eenvoudige oefeningen waarbij ademhaling en ontspanningstechnieken een belangrijke rol spelen en waarbij het effect vlug voelbaar is.

Ervaringen van Lu Jong yogi vertellen ons dat deze yoga een betere slaapkwaliteit geeft, emoties meer in balans brengt, meer rust en ontspanning geeft, spierkracht en uithoudingsvermogen helpt opbouwen, weerstand tegen ziekte verhoogt, meer zelfvertrouwen geeft, klachten bij depressies en burn-outs verlicht en vooral meer energie geeft.

Details zie website www.coachme2fit.be

voor meer info, bel of whatsapp naar Erwin op 0498/83.78.28

inschrijven via Coachme2Fit

Cursusdata:

doorlopend op woensdagavonden van 20u tot 21u

Adres:

KINE2FIT, Dennenstraat 45, 2260 Oevel

11/01/2023

Antwerpen - Westerlo - Oevel

Lu Jong – zachte yoga - Lu Jong - yoga voor iedereen - lessenreeks op woensdagavond

Erwin De Smedt

Beschrijving:

Lees dan zeker verder, want Lu Jong, een Tibetaanse Healing Yoga uit het Himalaya is misschien wel wat je zoekt !

Check en schrijf in via de website www.samanvaya.be (zie agenda)
of stuur een mailtje naar erwin.desmedt@samanvaya.be
of voor meer info, bel naar Erwin op 0498/83.78.28

Je kunt ook rechtstreeks inschrijven via Yoga Westerlo – Contact

Schrijf je zo vlug mogelijk in om verzekerd te zijn van een plaatsje want we werken met kleine groepen !

Cursusdata:

elke woensdag avond van 20u tot 21u15
we sluiten af met een meditatie en een kruidenthee
data lessenreeks
januari : 11, 18 en 25
februari : 1, 8 en 15
maart : 1, 15, 22 en 29

inschrijven via 0498/83.78.28 of erwin.desmedt@samanvaya.be of info@annabeaute.be

Adres:

Studio Annabeauté
Dennenstraat 45
2260 Westerlo

28/09/2022

Antwerpen - Brecht

Lu Jong 1 - Lu Jong 1 op woensdagmorgen te Brecht

Karianne Janssen

Beschrijving:

Vanaf 280922 gaan de lessen Lu Jong1 door van 10u tot 11u15 in de sportzaal De Ring te Brecht. Meer info vind je op de website www.wisdom-sword.com.

Cursusdata:

lesdata: 2809-1210-2610-1611-3011-1412

Adres:

Sporthal De Ring: kleine turnzaal adres: Ambachtslaan 7 te 2960 Brecht

11/12/2022

Oost-Vlaanderen - Merelbeke

Lu Jong Masterclass voor gevorderden - zondag 11/12 : 9u30 - 12u30

Els Muylle

Beschrijving:

In deze Lu Jong Masterclass herhalen en verdiepen we de 21 Lu Jong oefeningen. Op deze manier verfijnen we onze bewegingen en ervaren we de helende kracht van alle oefeningen in een flow uit te voeren. We voorzien aanvullende verdieping met extra ademhalings- en ontspanningstechnieken. Kennis van de 21 basis Lu Jong oefeningen is vereist.

Hoewel Lu Jong eenvoudig is, kan het je leven veranderen.

Inschrijven kan op : http://www.elsmuylle.be/contact.html

Meer info op : https://www.elsmuylle.be/lu-jong-xl-workshops.html of elsmuylle.yoga@gmail.com

Cursusdata:

Zondag 11/12/22 van 9u30 - 12u30

Adres:

Cultuurhuis Merelbeke, Driekoningenplein 15

18/02/2022

Vlaams-Brabant - Sint-Martens-Bodegem - Dilbeek

Lu Jong opleiding start op 18 februari 2022 - Opleiding

Leentje D'hoir

Beschrijving:

Interesse om Lu Jong teacher te worden, vrijdag 18 februari 2022 gaat de opleiding van start.

Voor meer info kan je me altijd contacteren info@tgroenpoortje.be – 0498 48 61 37.

Cursusdata:

9:30 - 16:30

Adres:

smidselaan 1

16/11/2022

Oost-Vlaanderen - Oosterzele

Tibetaanse Helende Yoga voor beginners op woensdag - lessenreeks op woensdagavond

Carine Van De Vijver

Beschrijving:

Lu Jong wordt niet voor niets ook Tibetaanse Helende
Yoga genoemd. Het is een oude traditie uit Tibet die sterk
verbonden is met de Tibetaanse geneeskunde en dus een
holistische gezondheidspraktijk. Het regelmatig
beoefenen heeft een herstellend effect op de ruggenwervel
en het centraal zenuwstelsel. Belemmerende emoties en
trauma’s worden zachtjes ‘opgelost’. De geest wordt
rustiger, helderder en meer bewust (mindful). Lu jong kan
door iedereen beoefend worden. Je hoeft niet flexibel te
zijn, je wordt er flexibel van. Alle bewegingen kunnen met
evenveel profijt vanop een stoel gedaan worden

Inschrijven: www.bodynsoul.be of carine@bodynsoul.be
Meer info: +32 494 65 71 93

Cursusdata:

Data: 16, 23 & 30 november + 7 & 14 december 2022
Uur: van 19u15 tot 21u15
Prijs: 120€ voor 5 lessen van 2 uur

Adres:

BodyInSoul - Lange Munte 70 9860 Oosterzele

18/01/2023

Oost-Vlaanderen - Oosterzele

Tibetaanse Helende Yoga voor beginners op woensdag - Lessenreeks op woensdagavond

Carine Van De Vijver

Beschrijving:

Inschrijven: www.bodynsoul.be of carine@bodynsoul.be
Meer info: +32 494 65 71 93

Cursusdata:

Data: 18 & 25 januari + 1, 8 en 15 februari 2023
Uur: 19u15 tot 21u15
Prijs: 120€ voor 5 lessen van 2 uur

Adres:

BodyInSoul - Lange Munte 70 9860 Oosterzele

09/01/2023

Antwerpen - Laakdal

Tog Chöd of zwaardyoga - Tog Chöd

Erwin De Smedt

Beschrijving:

Tog Chöd is een actieve vorm van mindful bewegen met een licht houten zwaard.
Het is een oosterse bewegingstechniek waarin elementen van dans, meditatie en vechtkunst verweven zijn. Die dynamische vorm van bewegen helpt je om afstand te nemen van je gedachten. Zo kom je tot relativeren van problemen, angsten en verwachtingen. Tog Chöd leert je de discipline om je drukke geest tot rust te laten komen. Een ware weldaad in onze drukke, chaotische wereld.

Tog Chöd is voor iedereen. Wie nood heeft aan rust in zijn hoofd, maar niet houdt van stilzitten, liever actief wil zijn. Jong en oud zijn welkom. Iedereen heeft immers het recht om tot nieuwe inzichten te komen en bewuster in het leven te gaan staan. Tog Chöd biedt je een weg om rust en ruimte te creëren.

Cursusdata:

elke maandag avond om 19u tot 20u
kennismakingslessen met demo op 9 en 16 januari
data lessenreeks (telkens op maandag om 20u30)
23/01, 30/01, 6/02, 13/02, 27/02, 6/03, 13/03, 20/03, 27/03 en 17/04
inschrijven via 0498/83.78.28 of erwin.desmedt@samanvaya.be

Adres:

Medisch Thuis
Borgstraat 1, Laakdal
0498/83.78.28
https://www.medisch-t-huis.be/yoga-aanbod-erwin
erwin.desmedt@samanvaya.be

07/09/2022

Antwerpen - Wijnegem

Wekelijkse les Lu Jong (combi zaal & online) - Wo 20u - 21u

Katrien Berckmoes

Beschrijving:

Een volledige lessenreeks start telkens met enkele lessen waarin gedetailleerd elk van de 21 bewegingsoefeningen van Lu Jong 1 aangeleerd worden. In het vervolg van de lessenreeks is het de bedoeling om de oefeningen meer eigen te maken, zodat het effect op lichaam en geest nog dieper kan gaan.

In elke les komen ook oefeningen rond bewustwording en ademhaling aan bod, en gaandeweg maken we ook kennis met de 15 extra oefeningen van Lu Jong 2. Deze oefeningen vormen een waardevolle aanvulling en verdieping op de 21 basisoefeningen.

Voor meer info en inschrijven: www.katrienberckmoes.be/lu-jong Als Lu Jong je aanspreekt, en je ziet bij de praktische info dat de eerste lessen al van start zijn gegaan, geen nood! Neem gerust contact met me op om eens een losse les mee te volgen. Dat kan per gsm: 0479 32 86 44 of mail: info@katrienberckmoes.be

De lessen gaan door in de zaal. Maar je kan er ook deze periode weer voor kiezen om ze gewoon van thuis uit te volgen via Zoom.

Cursusdata:

Reeks op woensdagavond van 20u tot 21u
7, 14, 21 & 28 sept; 5, 12, 19 & 26 okt; 16, 23 & 30 nov; 7 & 14 dec 2022

Adres:

UGO, Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem (zaal) en tegelijk online voor wie dat liever heeft

09/09/2022

Antwerpen - Wijnegem

Wekelijkse les Lu Jong (combi zaal & online) - vr 9u-10u

Katrien Berckmoes

Beschrijving:

De lessen gaan door in de zaal. Maar je kan er ook deze periode weer voor kiezen om ze gewoon van thuis uit te volgen via Zoom.

Cursusdata:

Reeks op vrijdagochtend van 9u tot 10u
9, 16, 23 & 30 sept; 7, 14, 21 & 28 okt; 18 & 25 nov; 2, 9 & 16 dec 2022

Adres:

UGO, Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem (zaal) en tegelijk online voor wie dat liever heeft

Lessen die starten in je buurt

Datum

Provincie

Cursus

Lesgever