Lessen die starten in je buurt

06/09/2021

Overige - Online

Energize your day with Lu Jong (online) - Iedere morgen van 8:30-9:00

Maaike Decock

Beschrijving:

Start je dag vol energie!
We doen samen Lu Jong en meditatie – de ideale manier om je dag te beginnen ;-).
Inschrijven kan hier: https://www.tarayogini.be/contact

Cursusdata:

Iedere weekdag van 8:30-9:00 via ZOOM
het is perfect mogelijk om ook 1 dag in de week mee te doen.
Contacteer mij: maaike@tarayogini.be

Adres:

De locatie is je eigen woonkamer - tuin ;-).
En ik begeleidt de sessie van uit mijn eigen woonkamer - tuin ;-)

04/10/2021

Oost-Vlaanderen - Eke

Jaartraining stressreductie en mentale detox - jaartraining op maandagavond

Carine Van De Vijver

Beschrijving:

Je mag je o.a. verwachten aan lichaamsbewegingen (Lu Jong), massage oefeningen (Kum Nye), ademhalingstechnieken (Tsa Lung), meditatieve bewustwordingstechnieken, systemisch werk, QR stresspunten, enz…

Tijdens het traject is er ruimte voor specifieke individuele vragen en noden die mee opgenomen kunnen worden.
Het hele traject omvat 35 lessen, waarvan 18 live en 17 online. Elke live les bestaat uit een theoretisch gedeelte en een oefengedeelte. In de tussentijdse online meeting blikken we terug op de live les, worden vragen beantwoord en oefenen we het geleerde verder in.

Locatie: Centrum Voelen, St Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth
Data live lessen: telkens op maandagen van 19u30- 21u30
2021: 4-18 okt, 8-22 nov, 6-20 dec,
2022 : 10-24 jan, 7-21 feb, 7-21 mrt, 4-25 apr, 9-23 mei, 13-27 juni.
Data online lessen: telkens op maandagen van 19u30-21u
2021: 11-25 okt, 15-29 nov, 13-27 dec
2022: 17-31 jan, 14-28 feb, 14-28 mrt, 11apr, 2-16-30 mei, 20 juni
Bijdrage: 790€ of per maand 9x 90€
Meer info en inschrijven: carine@bodynsoul.be of +32 494 65 71 93

Cursusdata:

Data live lessen: telkens op maandagen van 19u30- 21u30
2021: 4-18 okt, 8-22 nov, 6-20 dec,
2022 : 10-24 jan, 7-21 feb, 7-21 mrt, 4-25 apr, 9-23 mei, 13-27 juni.
Data online lessen: telkens op maandagen van 19u30-21u
2021: 11-25 okt, 15-29 nov, 13-27 dec
2022: 17-31 jan, 14-28 feb, 14-28 mrt, 11apr, 2-16-30 mei, 20 juni

Adres:

Centrum Voelen - Sint-Annastraat 7

06/10/2021

Oost-Vlaanderen - Erpe-Mere

Jaartraject stressreductie & mentale detox - op woensdagavond

Carine Van De Vijver

Beschrijving:

Dit traject is bedoeld voor elkeen die zich op een dieper niveau wil ontdoen van belemmerende
stresspatronen, blokkades en de gevolgen van stress op ons welbevinden: lichamelijk, psychisch,
mentaal en relationeel. We oefenen en trainen met verschillende methodes om (opnieuw) diep en
duurzaam te ontspannen, zodat blokkades opgelost raken en heling op alle niveaus kan
plaatsvinden. We gebruiken beproefde methodes uit het Tibetaans Boeddhisme in combinatie met
eigentijdse Westerse inzichten. Je mag je o.a. verwachten aan lichaamsbewegingen (Lu Jong),
massage oefeningen (Kum Nye), ademhalingstechnieken (Tsa Lung), meditatieve
bewustwordingstechnieken, systemisch werk, QR stresspunten, enz… Tijdens het traject is er ruimte
voor specifieke individuele vragen en noden die mee opgenomen kunnen worden.
Het hele traject omvat 35 lessen, waarvan 18 live en 17 online. Elke live les bestaat uit een
theoretisch gedeelte en een oefengedeelte. In de tussentijdse online meeting blikken we terug op de
live les, worden vragen beantwoord en oefenen we het geleerde verder in.

Locatie: Onder het Maanlicht, Gentse Steenweg 444, 9420 Erpe Mere
Data live lessen: telkens op woensdagen van 19u30- 21u30
2021: 6-20 okt, 3-17 nov, 1-15 dec
2022 : 5-19 jan, 2-16 feb, 2-16 mrt, 6-20 apr, 4-18mei, 1-15 juni.
Data online lessen: telkens op woensdagen van 19u30-21u
2021: 13-27 okt, 10-24 nov, 8-22 dec
2022: 12-26 jan, 9-23 feb, 9-23 mrt, 13-27apr, 11-25mei, 8juni
Bijdrage: 790€ of per maand 9x 90€
Meer info en inschrijven: carine@bodynsoul.be of +32 494 65 71 9

Cursusdata:

Data live lessen: telkens op woensdagen van 19u30- 21u30
2021: 6-20 okt, 3-17 nov, 1-15 dec
2022 : 5-19 jan, 2-16 feb, 2-16 mrt, 6-20 apr, 4-18mei, 1-15 juni.

Data online lessen: telkens op woensdagen van 19u30-21u
2021: 13-27 okt, 10-24 nov, 8-22 dec
2022: 12-26 jan, 9-23 feb, 9-23 mrt, 13-27apr, 11-25mei, 8juni

Adres:

Onder het Maanlicht, Gentse Steenweg 444, 9420 Erpe Mere

12/12/2021

Oost-Vlaanderen - Merelbeke

Lu Jong – XL Workshop : Kennismaking met Tibetaanse yoga - zondagmorgen 12/12 : 10u-12u

Els Muylle

Beschrijving:

We maken een boeiende innerlijke reis naar Tibet en ervaren de kracht van Lu Jong en de 5 elementen : ruimte, aarde, wind, vuur en water. In deze workshop leren we de 5 basisbewegingen, zuiverende ademhalingstechnieken en dit alles wordt verrijkt met boeiende achtergrondinformatie. Deze workshop is toegankelijk voor iedereen en het effect is al heel snel voelbaar.

Hoewel Lu Jong eenvoudig is, kan het je leven veranderen.

Inschrijven kan op : http://www.elsmuylle.be/contact.html

Meer info op : http://www.elsmuylle.be/agenda-lu-jong.html of elsmuylle.yoga@gmail.com

Cursusdata:

Zondagmorgen 12/12/21 van 10u-12u

Adres:

Cultuurhuis, Driekoningenplein 15, 9820 Merelbeke

18/11/2021

Antwerpen - Sint-Katelijne-Waver - 2860

Lu Jong Flow - Do av 20:00 - 21:30

Ruben Dewulf

Beschrijving:

Alle oefeningen in flow, soms enkele Lu Jong 2 oefeningen + zachte Tsa Lung

Cursusdata:

Wekelijks van 20u tot 21u30

Adres:

Soulpath domein - Herbronning, Coaching & Retreat Centre
Bemortel 24
2860 Sint-Katelijne-Waver
Parkeren kan op straatkant met 2 wielen op straat en passagierskant op de berm

13/01/2022

Antwerpen - Sint-Katelijne-Waver

Lu Jong Flow - Do av 20:00 - 21:30 Lu Jong Flow

Ruben Dewulf

Beschrijving:

Alle oefeningen in flow, soms enkele Lu Jong 2 oefeningen + zachte Tsa Lung

Cursusdata:

Elke do av 20:00 - 21:30

Adres:

Soulpath domein - Herbronning, Coaching & Retreat Centre
Bemortel 24
2860 Sint-Katelijne-Waver

09/09/2021

Oost-Vlaanderen - Kluisbergen

Lu Jong gevorderden op donderdag - Lu Jong gevorderden op donderdag

Maaike Decock

Beschrijving:

In Lu Jong in depth gaan we verder aan de slag met de 21 oefeningen uit de beginnersreeks. We gaan de oefeningen verder uitdiepen en we gaan ze in flow samen uitvoeren.
Bij Lu Jong in depth gaan we deze oefeningen herhalen en ons eigen maken. Het effect op lichaam en geest gaat hierdoor steeds dieper.

Oefenen is een manier om de oefeningen te integreren in je leven.
Daarnaast creeërt het oefenen in groep ook een speciale energie.

Inschrijven kan hier

Cursusdata:

Datums : 09/09/2021, 16/09/2021, 23/09/2021, 30/09/2021, 07/10/2021, 14/10/2021, 21/10/2021, 28/10/2021, 18/11/2021, 25/11/2021, 02/12/2021, 09/12/2021, 16/12/2021, 23/12/2021
Uur: 20-21
Prijs 154 euro

Adres:

De Ast - Zakske 2 - 9700 Oudenaarde

08/09/2021

Oost-Vlaanderen - Kluisbergen

Lu Jong gevorderden op woensdag - woensdagavond 20 - 21 (online and live)

Maaike Decock

Beschrijving:

Oefenen is een manier om de oefeningen te integreren in je leven.
Daarnaast creeërt het oefenen in groep ook een speciale energie.

Inschrijven kan hier

Cursusdata:

Alle woensdagen
van 20-21 uur (live of via ZOOM)
prijs losse beurt : 13 euro

Adres:

Tarayogini Center
Stationsstraat 120
9690 Kluisbergen

Of Via ZOOM

15/09/2021

Oost-Vlaanderen - Eeklo

Lu jong in flow – gevorderden - Doorlopende reeks op woensdagochtend

rogine leroy

Beschrijving:

• Lu Jong versterkt – Hoe meer ik de bewegingen oefen, hoe sterker ik word. Door regelmatig te oefenen merk ik dat mijn lichaam zich gemakkelijk uitrekt en stroomt, naast het stimuleren van mijn immuunsysteem.
• Lu Jong is meditatief – Het voordeel van focussen op beweging en ademhaling is het vermogen om mijn gedachten te vertragen. Er is aanwezigheid, gevoel, adem en beweging. De diepere ademhaling kalmeert ook mijn zenuwstelsel.
• Lu Jong balanceert – Met Lu Jong breng ik balans in alle systemen en elementen in mijn lichaam en geest, alle aspecten werken in harmonie, en in deze balans vind ik mijn ware kracht en vitaliteit.

Cursusdata:

Doorlopende reeks op woensdagochtend
van 9.00 tot 10.15h

Adres:

Tuinbouwstraat 1

14/09/2021

Oost-Vlaanderen - Eeklo

Lu jong in flow – gevorderden - doorlopende reeks op dinsdagavond

rogine leroy

Beschrijving:

Cursusdata:

elke dinsdagavond van 19.00 tot 20.15

Adres:

tuinbouwstraat 1

29/09/2021

Vlaams-Brabant - Dilbeek

Lu Jong lessenreeks - Lessenreeks

Leentje D'hoir

Beschrijving:

Lu Jong is meditatie in beweging. Het laat de helende energie in het lichaam stromen, zodat lichaam en geest in balans zijn.

Kom tot rust en ontdek je innerlijke kracht.

Cursusdata:

Iedere woensdag van 20:30 tot 21:30

Adres:

Smidselaan 1

13/01/2022

Antwerpen - Sint-Katelijne-Waver

Lu Jong Starters - Do av 18:30-19:45 Starters Volledige reeks

Ruben Dewulf

Beschrijving:

Lu Jong helpt jou meer rust in jezelf te vinden; dit door een combinatie van bewegingstechnieken, ademhaling, mindfullness en bewustwording.

Lu Jong Tibetan Healing Yoga helpt ontzettend om je lichaam te versterken, fysiek te reinigen, emotioneel te reinigen, in balans te komen, en mentaal tot rust te komen

Lu Jong is goed voor:

Het versoepelen van stijve spieren en gewrichten;
De regeneratie van de organen;
Het wegnemen van stress;
Het versterken en verbeteren van de wervelkolom waardoor je meer energie krijgt.

Kortom, dankzij Tibetaanse bewegingsleer verbetert de algemene gezondheid en voel je je gelukkiger.

De lessen worden gegeven door Ruben Dewulf, gecertificeerd Lu Jong 1 en Lu Jong 2 leraar. Hij volgde rechtstreeks les bij Tulku Lobsang, Tibetaanse lama en arts, afkomstig uit Amdo in Oost-Tibet, die Lu Jong naar het Westen bracht.

De Tibetaanse bewegingsleer die Ruben geeft, helpt jou meer rust in jezelf en je leven te vinden; dit door een combinatie van bewegingstechnieken, ademhaling, mindfullness en bewustwording.

Meer info: https://soulpath.be/yoga/

Cursusdata:

Op donderdag 13 januari begint de nieuwe 10-delige reeks voor starters. Lessen op Lessen op donderdag 13, 20, 27 jan, 3, 10, 17, 24 feb, 10, 17, 24 maa. Telkens van 18:30 tot 19:45

Adres:

Soulpath domein - Herbronning, Coaching & Retreat Centre
Bemortel 24
2860 Sint-Katelijne-Waver

09/09/2021

Oost-Vlaanderen - Oudenaarde

Start to Lu Jong – Tibetan Healing Yoga - Donderdagavond van 18:45-19:45

Maaike Decock

Beschrijving:

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan. De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit verschillende tradities. Tulku Lobsang heeft deze oefeningen gekozen omdat ze de basis zijn voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Hij heeft de oefeningen aangepast aan onze Westerse lichamen zodat de bewegingen haalbaar zijn voor jong en oud, ongeacht je fysieke beperkingen. Je lichaam wordt soepeler en krachtiger en je geest rustig maar toch wakker en allert. Deze oefeningen brengen
niet alleen ontspanning maar ook heling, gezondheid en geluk.
Hoewel Lu Jong eenvoudig is, kan het je leven veranderen.

Inschrijven kan hier

Cursusdata:

Woensdagavond: 09/09/2021, 16/09/2021, 23/09/2021, 30/09/2021, 07/10/2021, 14/10/2021, 21/10/2021, 28/10/2021, 18/11/2021, 25/11/2021, 02/12/2021, 09/12/2021, 16/12/2021, 23/12/2021
start: 18:45 uur
einde: 19:45 uur
prijs: 154 euro

Inschrijven: https://www.de-ast.be/inschrijven/signup/1052?

Adres:

De Ast - Zakske 2 - 9700 Oudenaarde

08/09/2021

Antwerpen - Wijnegem

Wekelijkse lessenreeks Lu Jong (combi zaal en online) - Woensdagavond van 20u tot 21u

Katrien Berckmoes

Beschrijving:

Een volledige lessenreeks start telkens met 4 lessen waarin gedetailleerd elk van de 21 bewegingsoefeningen aangeleerd worden. In het vervolg van de lessenreeks is het de bedoeling om de oefeningen meer eigen te maken, zodat het effect op lichaam en geest nog dieper kan gaan. In elke les komen ook oefeningen rond bewustwording en ademhaling aan bod, en gaandeweg maken we ook kennis met de verdiepende bewegingen van Lu Jong 2.

Voor meer info en inschrijven: www.katrienberckmoes.be Als Lu Jong je aanspreekt, en je ziet bij de praktische info dat de eerste lessen al van start zijn gegaan, geen nood! Neem gerust contact met me op om eens een losse les mee te volgen. Dat kan per gsm: 0479 32 86 44 of mail: info@katrienberckmoes.be

De lessen gaan door in de zaal. Maar je kan er ook deze periode weer voor kiezen om ze gewoon van thuis uit te volgen via Zoom. Dit voor wanneer de zaal al volzet is, of voor wie dat in de huidige omstandigheden veiliger vindt, of wat ver weg woont, of eenvoudigweg voor als dat voor jou beter uitkomt in combinatie met het werk of gezin, …

Cursusdata:

Reeks op woensdagavond van 20u tot 21u (geen les in de week van de herfstvakantie):
8, 15, 22 & 29 sept, 6, 13, 20 & 27 okt; 10, 17 & 24 nov; 1, 8 & 15 dec 2021

Adres:

Tegelijk online én in de zaal bij UGO, Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem

10/09/2021

Antwerpen - Wijnegem

Wekelijkse lessenreeks Lu Jong (combi zaal en online) - Vrijdagochtend van 9u tot 10u

Katrien Berckmoes

Beschrijving:

Cursusdata:

Reeks op vrijdagochtend van 9u tot 10u (geen les in de week van de herfstvakantie):
10, 17 & 24 sept, 1, 8, 15, 22 & 29 okt, 12, 19 & 26 nov; 3, 10 & 17 dec 2021

Adres:

Online én in de zaal bij UGO, Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem

Lessen die starten in je buurt

Datum

Provincie

Cursus

Lesgever