Wil je eindelijk wat meer tijd voor jezelf ? Wat meer rust inbouwen tijdens je drukke activiteiten thuis en op het werk ? Meer genieten van de dagelijkse kleine dingen in het leven ? En vooral meer energie en stevig in je kracht staan ?
Lees dan zeker verder, want Lu Jong, een Tibetaanse Healing Yoga uit het Himalaya is misschien wel wat je zoekt !
Deze zachte yoga vorm kan door iedereen beoefend worden. Ze bestaan uit eenvoudige oefeningen waarbij ademhaling en ontspanningstechnieken een belangrijke rol spelen en waarbij het effect vlug voelbaar is.
Ervaringen van Lu Jong yogi vertellen ons dat deze yoga een betere slaapkwaliteit geeft, emoties meer in balans brengt, meer rust en ontspanning geeft, spierkracht en uithoudingsvermogen helpt opbouwen, weerstand tegen ziekte verhoogt, meer zelfvertrouwen geeft, klachten bij depressies en burn-outs verlicht en vooral meer energie geeft.
Check en schrijf in via de website www.samanvaya.be (zie agenda)
of stuur een mailtje naar erwin.desmedt@samanvaya.be
of voor meer info, bel naar Erwin op 0498/83.78.28
Je kunt ook rechtstreeks inschrijven via Yoga Westerlo – Contact
Schrijf je zo vlug mogelijk in om verzekerd te zijn van een plaatsje want we werken met kleine groepen !
